Je culpabilise : pourquoi et comment sortir de là ?

Épisode de Ose être toi par Amanda Tichit · 19 mars 2025 · 29 min

Je m’en veux ! 😩 Voilà des mots qui résument bien ce qu’est la culpabilité. Ce sentiment qui nous pèse, qui nous fait douter, qui nous enferme parfois dans une boucle sans fin…

Pourquoi est-ce qu’on se sent coupable ? 🤯 Pourquoi parfois ce sentiment nous ronge alors qu’on ne peut plus rien changer ? Et surtout… comment faire pour s’en libérer ? ✨

La culpabilité peut être une boussole quand elle nous pousse à réparer nos erreurs, mais elle peut aussi devenir un poids lourd à porter… et nous empêcher d’avancer. Aujourd’hui, je t’emmène explorer ce sentiment en profondeur : d’où vient-il, pourquoi s’accroche-t-il autant, et surtout, comment l’apprivoiser pour le transformer en un moteur plutôt qu’un frein ?

Un épisode qui soulage, qui éclaire et qui fait du bien ! 😌

Bonne écoute 🎧

Amanda 💛

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À propos du podcast

"Ose être toi avec Amanda" est un podcast qui bouscule, décomplexe et qui fait du bien. Je suis Amanda : audacieuse, pudique, déterminée, énergique et pétillante. J’aime le mouvement, quand ça bouge et quand ça vibre. J’ai un message central : aimer, ça s’apprend. Je dis tout haut ce que beaucoup…

Ose être toi

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