Que dire à quelqu'un qui pleure ? Et qui ne va pas bien

Épisode de Ose être toi par Amanda Tichit · 5 mars 2025 · 29 min

On a tou·te·s été confronté·e·s à ça : un·e proche qui pleure, qui souffre, et nous, démuni·e·s, ne sachant pas quoi dire. 😬

Par peur de mal faire, on sort parfois des phrases toutes faites qui, au lieu d’apaiser, peuvent blesser.

Mais aussi par peur de ce que ça provoque chez nous, on peut être tenté·e de faire taire l’émotion de l’autre.

Et attention, ce que je dis peut piquer parce qu’on a, à peu près tous, déjà utiliser les choses à ne pas dire et à ne pas faire ! 🫣

Alors, comment accompagner quelqu’un qui va mal ?

💬Quels mots réconfortent vraiment ?

🚨Et surtout, que faut-il éviter ?

🥹 Comment offrir une présence qui apaise, sans minimiser ou envahir ?

Dans cet épisode, je te partage des clés pour être une vraie présence réconfortante, Pour soutenir sans se sentir impuissant !

Parce qu’accompagner, ce n’est pas tforcément trouver des solutions… C’est souvent juste savoir et oser être là.

Ça te parle ? Écoute l’épisode et partage-moi ton ressenti en commentaire.

Avec tout mon soutien,

Amanda 💛

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À propos du podcast

"Ose être toi avec Amanda" est un podcast qui bouscule, décomplexe et qui fait du bien. Je suis Amanda : audacieuse, pudique, déterminée, énergique et pétillante. J’aime le mouvement, quand ça bouge et quand ça vibre. J’ai un message central : aimer, ça s’apprend. Je dis tout haut ce que beaucoup…

Ose être toi

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