Quand ton partenaire est en burnout: sortir de l’impuissance (073)

Épisode de OUT le BURN OUT – Prévenir et sortir du burnout par CÉCILIA DE ROVÈRE · 14 février 2025 · 16 min

Que faire lorsque la personne que vous aimez s’effondre sous le poids du burn-out ?

Dans cet épisode, je m’adresse à vous, qui voyez votre partenaire s’épuiser sans savoir comment l’aider.

Vous découvrirez :

Pourquoi le burn-out est souvent moins visible chez les hommes.

Comment aborder le sujet sans le braquer ni le mettre sur la défensive.

Comment le soutenir sans vous épuiser vous-même.

Vous apprendrez à reconnaître les signaux d’alerte, à préserver votre équilibre, et à sortir de ce sentiment d’impuissance.Parce que votre partenaire n’est pas « cassé »… et vous non plus. Il existe des clés pour traverser cette tempête à deux, sans vous perdre en chemin.

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À propos du podcast

OUT le burn-OUT est le podcast burn out francophone dédié aux femmes actives en surcharge ou en plein épuisement professionnel. Je vous aide à reconnaître les signes d'alerte, à comprendre ce qui vous épuise vraiment, et à retrouver de l'énergie sans culpabilité ni rupture brutale. Je suis Cécilia…

OUT le BURN OUT – Prévenir et sortir du burnout

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