Qui est touché par le burnout et pourquoi ? (070)

Épisode de OUT le BURN OUT – Prévenir et sortir du burnout par CÉCILIA DE ROVÈRE · 31 janvier 2025 · 13 min

Qui est vraiment touché, et pourquoi ? Dans cet épisode, nous explorons les causes sous-jacentes du burnout, tant internes qu'externes, et comment des habitudes profondément ancrées peuvent mener à l’épuisement. Vous découvrirez les facteurs internes et externes qui mènent au burnout, et comment, en prenant conscience de ces mécanismes, il est possible de sortir du cycle.

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À propos du podcast

OUT le burn-OUT est le podcast burn out francophone dédié aux femmes actives en surcharge ou en plein épuisement professionnel. Je vous aide à reconnaître les signes d'alerte, à comprendre ce qui vous épuise vraiment, et à retrouver de l'énergie sans culpabilité ni rupture brutale. Je suis Cécilia…

OUT le BURN OUT – Prévenir et sortir du burnout

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