Vous êtes en burn-out ? Voici ce que ça dit (vraiment) de vous (082)

Épisode de OUT le BURN OUT – Prévenir et sortir du burnout par CÉCILIA DE ROVÈRE · 27 juin 2025 · 10 min

Vous êtes en burnout ? Et vous vous demandez ce que cela dit de vous ?

Dans cet épisode du podcast OUT le Burnout, je vous explique pourquoi le burnout ne dit rien de votre valeur — et comment comprendre vos réactions sans vous juger.

Le burnout est un phénomène complexe, personnel, et il n’existe pas une seule façon de le vivre. Hypersensibilité, perfectionnisme, besoin de faire plaisir… autant de mécanismes qui vous ont aidée à tenir, mais qui peuvent aujourd’hui vous épuiser.

Dans cet épisode, je vous aide à les comprendre pour amorcer une véritable sortie du burnout.

Pour aller plus loin :

faites le test burnout gratuit et réservez votre session d’évaluation personnalisée gratuite sur https://www.outleburnout.com/stop-burnout

burnout, symptômes burnout, sortir du burnout, test burnout, coaching burnout.

Autres épisodes de « OUT le BURN OUT – Prévenir et sortir du burnout »

À propos du podcast

OUT le burn-OUT est le podcast burn out francophone dédié aux femmes actives en surcharge ou en plein épuisement professionnel. Je vous aide à reconnaître les signes d'alerte, à comprendre ce qui vous épuise vraiment, et à retrouver de l'énergie sans culpabilité ni rupture brutale. Je suis Cécilia…

OUT le BURN OUT – Prévenir et sortir du burnout

Épisodes similaires

Tous les épisodes de OUT le BURN OUT – Prévenir et sortir du burnout · Plus de podcasts Business