Émotions de maman : accueillir le tsunami sans se noyer (feat. Elodie)

Épisode de PARENTS SANS FILTRE par Pam Solutions · 19 mai 2026 · 25 min

Colère soudaine, culpabilité envahissante ou larmes qui montent sans prévenir... Et si nos émotions n'étaient pas nos ennemies, mais des messagères à écouter ?

Dans cet épisode, nous recevons Elodie pour décrypter ce qui se joue réellement en nous face aux défis du quotidien. Trop souvent, on tente de "gérer" ou de refouler, alors qu'il s'agit avant tout d'apprendre à naviguer dans ces vagues émotionnelles.

Les points forts de l'épisode :

Comprendre le mécanisme d'une émotion pour mieux la traverser.

Comment réagir face à la colère (la nôtre et celle de nos enfants).

Des outils concrets pour retrouver son calme intérieur en plein chaos.

Une discussion précieuse pour transformer son rapport à soi-même et instaurer un climat plus serein à la maison.

Pam Solutions

Coach Couple Parental

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Marre de sacrifier votre vie de femme, d'homme ou de couple sur l'autel de la parentalité ? Vous avez l'impression d'être devenus des "colocataires logistiques" ? Bienvenue dans Parents Sans Filtre, le podcast qui retire la cape du "Parent Parfait" pour laisser place à l'humain. Animé par Pam…

PARENTS SANS FILTRE

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