Pause Hypnose

par Jessie Caron · Health Fitness

Pause Hypnose

Bienvenue dans Pause Hypnose, le podcast qui vous offre des séances d’hypnose guidées pour souffler, relâcher et vous reconnecter à vous-même.

Je suis Jessie Caron, formatrice en hypnose métaphorique et praticienne passionnée. Ici, je partage avec vous des séances simples, accessibles et bienveillantes pour explorer votre inconscient, trouver de nouvelles ressources et prendre soin de votre santé mentale.

Que vous cherchiez à vous détendre, à gérer votre stress, à cultiver la confiance ou simplement à vous offrir une parenthèse de calme, vous trouverez ici l’épisode qui correspond à vos besoins du moment.

Mon intention ? Vous proposer un moment de douceur, une expérience immersive et rassurante, qui vous accompagne dans votre quotidien et vous aide à avancer avec plus de sérénité.

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⚠️ L’hypnose s’inscrit dans la relation d’aide et le bien-être, hors cadre médical et réglementé. Elle ne se substitue en aucun cas à un acte ou traitement médical dont elle peut être complémentaire.

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Épisodes

  • Hypnose - Prendre sa place et reconnaître sa valeur
    22 octobre 2026 · 18 min
    Cette séance d’hypnose vous accompagne en douceur pour reconnaître votre valeur, prendre pleinement votre place et vous autoriser à être vous-même, sans avoir besoin de prouver…
  • Hypnose - Retrouver calme et apaisement
    29 avril 2026 · 16 min
    Parfois, tout s’agite à l’intérieur : les pensées s’accélèrent, les émotions prennent de la place, et le corps a du mal à ralentir… Cette séance d’hypnose vous accompagne en…
  • Hypnose pour enfant - Se détendre et s'endormir tranquillement
    18 mars 2026 · 12 min
    Le moment du coucher peut parfois être chargé pour les enfants : émotions encore présentes, pensées qui tournent, agitation du corps ou de l’esprit… Cette séance d’hypnose pour…
  • Séance d'hypnose - Se libérer des kilos (émotionnels)
    10 février 2026 · 16 min
    Cette séance d’hypnose vous invite à apaiser votre relation au corps et à la nourriture, en douceur et sans jugement. Parfois, le poids que l’on porte n’est pas seulement…
  • Séance d'hypnose - Guérir du passé et s’en libérer
    10 décembre 2025 · 16 min
    Certaines expériences laissent des traces, parfois discrètes, parfois plus lourdes… et elles continuent d’influencer notre manière de penser, d’agir ou de ressentir. Cette séance…
  • Séance d'hypnose - Calmer le stress
    26 novembre 2025 · 13 min
    Quand le stress s’installe, tout semble aller trop vite : le corps se tend, le mental s’emballe, et il devient difficile de retrouver le calme. Cette séance d’hypnose vous…
  • Séance d'hypnose - Boost de positif et d'énergie
    12 novembre 2025 · 14 min
    L’hiver s’installe, les journées raccourcissent, et parfois, l’énergie semble se faire plus rare… Cette séance d’hypnose vous invite à recharger vos batteries mentales et…
  • Séance d'hypnose - Calmer les angoisses
    29 octobre 2025 · 11 min
    Les angoisses peuvent surgir sans prévenir, envahir le corps et l’esprit, jusqu’à devenir difficiles à apaiser. Cette séance d’hypnose a été créée pour vous aider à retrouver le…
  • Séance d'hypnose - Difficultés pour s'endormir, insomnies
    15 octobre 2025 · 10 min
    Vous avez du mal à vous endormir ? L’esprit qui tourne en boucle, les pensées qui s’enchaînent, le corps qui ne trouve pas le repos ? Cette séance d’hypnose a été créée pour vous…
  • Hypnose pour enfant - Gestion et apaisement des émotions
    1 octobre 2025 · 21 min
    Cet épisode est une séance d’hypnose spécialement conçue pour les enfants, afin de les aider à mieux comprendre, accueillir et apaiser leurs émotions. À travers une histoire…
  • Hypnose - Boost de confiance en soi
    17 septembre 2025 · 13 min
    Besoin d’un coup de boost pour renforcer votre confiance en vous ? Dans cette séance guidée, je vous accompagne à travers l’hypnose pour réveiller vos ressources intérieures,…

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Questions fréquentes

De quoi parle le podcast « Pause Hypnose » ?

Bienvenue dans Pause Hypnose, le podcast qui vous offre des séances d’hypnose guidées pour souffler, relâcher et vous reconnecter à vous-même. Je suis Jessie Caron, formatrice en hypnose métaphorique et praticienne passionnée. Ici, je partage avec vous des séances simples, accessibles et bienveillantes pour explorer votre inconscient, trouver de nouvelles ressources et prendre soin de votre santé mentale. Que vous cherchiez à vous détendre, à gérer votre stress, à cultiver la confiance ou…

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Combien d'épisodes compte « Pause Hypnose » ?

11 épisodes sont actuellement disponibles.

Quand est sorti le dernier épisode de « Pause Hypnose » ?

Le dernier épisode « Hypnose - Prendre sa place et reconnaître sa valeur » est sorti le 22 octobre 2026.

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