AUTOPSIE #2 — L'assiette parfaite qui ne donne aucun résultat

Épisode de PEACE & FOOD par MGFITCOACH · 10 septembre 2026 · 36 min

Une assiette irréprochable. Et huit mois sans que rien ne bouge.

Si tu manges mieux que 90 % des gens autour de toi et que tu as moins de résultats qu'eux, cet épisode va casser une croyance que tu tiens pour acquise : alimentation saine = alimentation adaptée = résultats.

Deuxième épisode de la série Autopsie d'une stagnation. Aujourd'hui, on ouvre l'assiette mais pas pour se demander si tu manges sainement. Je sais déjà que oui.

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À propos du podcast

Il y a 10 ans, j'étais convaincue que mon corps était mon ennemi. Je faisais "tout bien" et pourtant je me battais avec la nourriture, avec mon reflet, avec cette sensation permanente de ne jamais y arriver. Ce podcast, c'est ce que j'aurais voulu entendre à cette époque. Je suis Margaux, coach en…

PEACE & FOOD

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