Poids, hormones et émotions

par Valerie Cecile Coaching · Health Fitness

Poids, hormones et émotions

Podcast pour les femmes qui désirent mincir durablement et se sentir bien alors que les hormones commencent à leur jouer des tours.

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  • Détox des pensées et des émotions
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    Dans cet épisode, j'explique aux femmes qui désirent perdre du poids comment détoxifier ses pensées et ses émotions pour arriver à mincir de façon durable. On peut perdre du…
  • Détox
    17 janvier 2024 · 8 min
    Dans cet épisode je vous parle des grands principes de la détox. A faire de temps en temps. Un foie fonctionnel est très important pour la santé et la minceur en ménopause,…
  • Poids, fêtes et émotions
    20 décembre 2023 · 9 min
    Comment éviter les compulsions alimentaires pendant les fêtes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
  • 16. L'EFT, outils de régulation émotionnel
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  • 15. Le microbiote
    7 juin 2023 · 9 min
    Dans ce court épisode, je parle du microbiote et de son importance pour la santé mentale et physique... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus…
  • 14. Quel est votre discours intérieur lorsque vous vous pesez?
    24 mai 2023 · 7 min
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    Le poids que vous notez sur votre balance dépends de beaucoup de facteur et peut avoir un effet irrationnel sur vos émotions.... Irrationnel.... mais interessant à décortiquer...…
  • 12. Évolution de sa propre image autour de la ménopause
    26 avril 2023 · 8 min
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  • 11. Poids et ménopause
    12 avril 2023 · 10 min
    Dans ce court épisode, je passe en revue certain facteurs de prise de poids pendant la ménopause et comment y remedier. Hébergé par Ausha. Visitez…
  • 10. Poids et pré-ménopause
    29 mars 2023 · 9 min
    Prendre du poids pendant la pré-ménopause Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
  • 9. Lundi je commence un régime....
    15 mars 2023 · 8 min
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  • 8. Visualisation Partie 2
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  • Pourquoi "Poids, hormones et émotions
    1 février 2023 · 6 min
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    La faim psychologique et la faim physiologique. Le désir exacerbé qui pousse à trop manger. https://linktr.ee/valeriececilecoaching Hébergé par Ausha. Visitez…
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    Les bases d'une alimentation qui harmonise les hormones https://linktr.ee/valeriececilecoaching Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus…
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Questions fréquentes

De quoi parle le podcast « Poids, hormones et émotions » ?

Podcast pour les femmes qui désirent mincir durablement et se sentir bien alors que les hormones commencent à leur jouer des tours. Mincir après 40 ans Préménopause Ménopause https://linktr.ee/valeriececilecoaching Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Le dernier épisode « Compulsions de sucre, et si c'était une candidose? » est sorti le 31 mars 2024.

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