Bonus méditation: Ancrage par les sens
Épisode de Poids, Science et Pleine Conscience par Hala Lahlou · 12 septembre 2025 · 5 min
Épisode bonus de méditation pleine conscience d'ancrage par le sens pour réduire le stress.
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À propos du podcast
« Poids, Science & Pleine Conscience » est un podcast dédié à toutes les personnes curieuses de mieux comprendre leur poids, ajuster leurs habitudes et soucieuses de mieux prendre soin de leur santé globale, physique, métabolique et mentale. Ici, pas de discours culpabilisant ni de solutions…
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