Cette génération est foutue !

Épisode de Puissance Santé par Valentin Copin · 15 octobre 2026 · 34 min

TENDON RÉVOLUTION

La nouvelle génération est foutue.

Et je ne parle pas des manifestations, des grèves et des lycées qui brûlent.

Je parle encore et toujours des tendons.

Parce qu’ils se développent essentiellement jusqu’à nos 17 ans.

Et pour qu’ils se développement efficacement, ils ont besoin d’une contrainte très particulière : la traction (l’étirement).

Cette contrainte de traction a lieu par la croissance osseuse qui tire d’un côté et la contraction musculaire qui tire de l’autre.

Mais face à l’inactivité grandissante des jeunes, cette contrainte est réduite et le développement du tendon également.

Dans cet épisode tu vas découvrir comment il se développe et de quoi il est composé.

Éléments essentiels pour l’entrainer, le soigner et le maintenir en bonne santé toute ta vie.

T’es prêt ? C’est parti.

C’est maintenant l’heure d’écouter et de découvrir

Pour Nous, Par Nous

Valentin ✌️

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À propos du podcast

Puissance Santé reçoit des professionnels de la santé et du sport afin de comprendre comment le corps humain fonctionne, comment le développer et comment préserver sa santé. Enfin une source d'informations sûres pour en apprendre plus sur le sport-santé. C'est maintenant l'heure d'écouter et de…

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