Puissance Santé

par Valentin Copin · Health Fitness · 121 épisodes

Puissance Santé

Puissance Santé reçoit des professionnels de la santé et du sport afin de comprendre comment le corps humain fonctionne, comment le développer et comment préserver sa santé.

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Épisodes

  • Douleur tendineuse : s’en débarrasser rapidement
    22 octobre 2026 · 25 min
    Les dates pour TENDINOPATHIE EBP TENDON RÉVOLUTION Voilà un épisode pratique à la fin duquel tu seras en mesure de reconnaître une douleur tendineuse et de prendre les bonnes…
  • Cette génération est foutue !
    15 octobre 2026 · 34 min
    TENDON RÉVOLUTION La nouvelle génération est foutue. Et je ne parle pas des manifestations, des grèves et des lycées qui brûlent. Je parle encore et toujours des tendons. Parce…
  • Les 5 fonctions ignorées du tendon
    8 octobre 2026 · 36 min
    TENDON RÉVOLUTION REHAB RÉVOLUTION Parfois, il faut revenir aux bases, à l’essentiel, aux fondamentaux. Et même sur un sujet comme le tendon, dont je parle depuis maintenant…
  • Le grand bazar de la kiné (et du sport en général)
    1 octobre 2026 · 31 min
    REHAB REVOLUTION Très rares sont les sports qui ne demandent qu’une seule qualité physique. La majorité du temps, pour performer, vous allez avoir besoin de développer votre…
  • Mon corps a complètement implosé !
    24 septembre 2026 · 34 min
    REHAB RÉVOLUTION Je savais que j’étais à la limite d’exploser. Depuis plusieurs semaines j’enchaine les déplacements, les formations et des entrainements intenses. L’alimentation…
  • Ce concept va révolutionner la kiné dans 2 ans
    17 septembre 2026 · 31 min
    REHAB RÉVOLUTION TENDON RÉVOLUTION Savoir utiliser la dose minimale effective et l’intégrer dans une méthode conjuguée c’est l’avenir de la kiné et de la préparation physique en…
  • Ton environnement te tue, et moi aussi !
    10 septembre 2026 · 32 min
    TENDON RÉVOLUTION REHAB RÉVOLUTION Arrivé au top c’est dur mais y rester c’est un défi quotidien. Tous les grands champions l’ont déjà dit. Et bien je le confirme. Sauf que moi,…
  • Comment j'ai (presque) tout raté en 2026 !
    3 septembre 2026 · 28 min
    REHAB RÉVOLUTION On parle régulièrement des réussites, moi le premier. C’est forcément plus agréable. Mais force est de constater que le bilan 2026 n’est pas idyllique. J’ai raté…
  • Pourquoi les coureurs se blessent vraiment ? Avec Etienne Gabriel
    27 août 2026 · 1 h 04 min
    En course à pied, il existe deux grandes catégories de blessure, celles dites traumatiques avec l’entorse ou les lésions musculaires, et celles dites de surcharge, avec les…
  • Ces médicaments tuent ton tendon (et tu les prends peut être)
    20 août 2026 · 39 min
    RÉATHLÉTISATION 2.0 TENDON RÉVOLUTION Ton patient débarque avec une tendinite d’Achille. Tu démarres le continuum isométrique que tu as appris dans TENDON RÉVOLUTION. Mais tu ne…
  • Difficile de joindre les deux bouts !
    13 août 2026 · 29 min
    RÉATHLÉTISATION 2.0 SUPERPHYSIQUE NUTRITION Comment je réussis à joindre les deux bouts ? Alors pas financièrement mais entre ma préparation à l’Hyrox de Nice fin Octobre et mes…
  • La pliométrie pour les nul(le)s, mais pas que !
    6 août 2026 · 41 min
    TENDON RÉVOLUTION SÉMINAIRE GENÊVE Pour soigner ta tendinopathie d’Achille, il faut faire de la pliométrie. Et c’est facile, il suffit d’enchainer les bonds, tu en fais de plus…
  • Courir malgré une douleur au tendon d'Achille
    30 juillet 2026 · 35 min
    TENDINOPATHIE EBP TENDON RÉVOLUTION Tu cours avec une tendinopathie d’Achille depuis plusieurs mois. Tu as consulté plusieurs médecins ou kinés qui te proposent une solution…
  • L'essentiel à savoir pour enfin soigner ta tendinite
    23 juillet 2026 · 34 min
    TENDON RÉVOLUTION (e-learning) TENDINOPATHIE EBP (formation présentiel) Pourquoi ma tendinite ne passe pas alors que je fais tout bien ? Je reçois cette question plusieurs fois…
  • Le secret pour (enfin) performer !
    16 juillet 2026 · 30 min
    TENDON RÉVOLUTION Aujourd’hui je vais casser tes croyances. Tu penses sûrement que pour performer, tu dois être plus fort ou plus musclé. Alors que pour performer, tu dois juste…
  • Chloé Bourreau : 46h pour un exploit hors normes !
    9 juillet 2026 · 1 h 21 min
    834km, 14 500D+, le tout en 46h pour finir première femme de la course et 9ème au classement général. C’est la performance incroyable réalisée par Chloé Bourreau lors de son…
  • Tendon et Muscle, amis ou ennemis ?
    2 juillet 2026 · 29 min
    TENDON RÉVOLUTION Un muscle sans tendon, c’est inutile. Mais un tendon sans muscle, ça ne survit pas. Je pourrais m’arrêter là. Mais je préfère prendre le temps de t’expliquer…
  • Force-réactive, la cause de tes blessures
    25 juin 2026 · 31 min
    TENDON RÉVOLUTION REHAB RÉVOLUTION La Clinique du Tendon La première de REHAB REVOLUTION a eu lieu ce weekend à la Réunion. Et c’était une réussite ! Un groupe de qualité, des…
  • Un trou (énorme) dans son tendon !
    18 juin 2026 · 37 min
    TENDON RÉVOLUTION La Clinique du Tendon La maladie d’Haglund est une excroissance osseuse qui se développe à l’arrière du talon, juste à l’endroit où le tendon d’Achille…
  • Combien de temps pour soigner ta tendinite ?
    11 juin 2026 · 33 min
    TENDON RÉVOLUTION La Clinique du Tendon Combien de temps de repos doit-on laisser entre deux séances qui sollicitent le tendon ? Combien entre deux séries ? Ou encore combien de…
  • L'erreur que (presque) tout le monde fait avec l'isométrie
    4 juin 2026 · 41 min
    TENDON RÉVOLUTION La Clinique du Tendon Tendinopathie, enthésopathie, isométrie, HIMA, PIMA, overcoming, yielding, des mots compliqués qui donnent mal à la tête et peuvent…
  • 20 ans de douleurs résolus en 6 semaines
    28 mai 2026 · 31 min
    TENDON RÉVOLUTION La Clinique du Tendon C’est l’histoire incroyable de Romain. Je le remercie de m’avoir autorisé à la raconter parce qu’elle peut sauver des vies. Romain, c’est…
  • DOSE MINIMALE EFFECTIVE et RENDEMENTS DÉCROISSANTS
    21 mai 2026 · 42 min
    Dernière place pour REHAB RÉVOLUTION Accompagner un athlète de la blessure jusqu’à la performance, beaucoup en parlent mais très peu savent le faire. Parce qu’en théorie c’est…
  • Le concept qui va révolutionner tes entrainements
    14 mai 2026 · 39 min
    REHAB REVOLUTION On a tous en mémoire un geste, une action, un mouvement … quelque chose qu’on n’oubliera jamais. Un enchainement de Tyson, le premier deadlift à 500kg ou bien la…
  • La meilleure méthode pour planifier
    7 mai 2026 · 43 min
    REHAB RÉVOLUTION LA CLINIQUE DU TENDON Planifier c’est tracer le chemin entre le point A, la ligne de départ, et le point B, la lignée d’arrivée. Programmer, c’est choisir…
  • La boucle PIA, un monde fascinant !
    30 avril 2026 · 36 min
    REHAB RÉVOLUTION C’est un concept qui change la rééducation et l’entrainement. Parce qu’il répond à une question qu’on s’est tous déjà posée : Pourquoi deux patients avec la même…
  • Qualités essentielles et non essentielles
    23 avril 2026 · 33 min
    REHAB RÉVOLUTION (Dernières places disponibles) La Clinique du Tendon Le dernier épisode, au sujet de la dose minimale effective et la planification de la force dans la…
  • Planifier la dose minimale effective
    16 avril 2026 · 36 min
    REHAB RÉVOLUTION C’est la fin de ce séjour à la Réunion, et encore une fois, il aura été très intense. Une grande partie de ma présence sur l’île était destinée à l’organisation…
  • Planifier la force pour ton patient !
    9 avril 2026 · 32 min
    REHAB RÉVOLUTION Consultings privés C’est un sujet brûlant ! Raison pour laquelle je t’en parle sous 31 degrés à la Réunion. Je reçois souvent des questions sur comment planifier…
  • David Catalan : Sprint et Tendon d'Achilles
    2 avril 2026 · 1 h 10 min
    TENDON RÉVOLUTION Consultings privés C’est probablement l’épreuve la plus impressionnante. Des millions de gens ne regardent les jeux Olympiques que pour ça. Pour voir la foudre…
  • J'ai (encore) échoué !
    26 mars 2026 · 31 min
    TENDON RÉVOLUTION Consultings privés A l’image du Piton de la Fournaise à la Réunion, mon actualité est explosive ! J’ai énormément de choses à te partager. De mon entrainement…
  • Planifier la pliométrie pour soigner et performer !
    19 mars 2026 · 31 min
    Ce mois de Mars est interminable ! C’est mon mois de déprime. Mais on ne se laisse pas abattre parce qu’il y a beaucoup de choses à partager. Mon aventure dans la force…
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    12 mars 2026 · 27 min
    Récemment je partageais mon désarroi quand je constate que la prise en charge des tendinopathies n’évolue pas. Quand j’entends encore des gens dire que la tendinopathie n’est…
  • Blablas en Solo : Tendinopathie Mythes et Légendes
    5 mars 2026 · 29 min
    TENDON RÉVOLUTION Réserve ton consulting privé C’est fou ! En 2026, on parle encore de “tendinite”. On prescrit encore du repos strict. On cherche encore la solution miracle.…
  • Blablas en Solo : J'y comprends plus rien !
    26 février 2026 · 31 min
    C’est rare que ça m’arrive mais cette fois j’avais besoin de le dire. J’avais besoin de partager ce coup de gueule avec toi. J’avais besoin d’extérioriser tout ça, de le…
  • Blablas en Solo : Un weekend d'anthologie !
    17 février 2026 · 25 min
    C’est la FIN de mon histoire avec l’Hyrox ! Mais quelle histoire ! Un weekend. Deux courses. Deux partenaires d’exception. Des supporters incroyables. Et un coach qui aura fait…
  • Evan Marion : Prédestiné à rien du tout
    12 février 2026 · 1 h 03 min
    Quelle histoire incroyable ! Elle est digne d’un film. Il est le recordman français U24 de l’Hyrox à l’heure où le podcast est enregistré. Qualifié pour les championnats du monde…
  • Blablas en Solo : Le monde à l'envers
    2 février 2026 · 35 min
    C’était sur-réaliste ! J’ai posté un extrait d’un podcast que j’ai enregistré avec Mathieu dans lequel j’expliqué que soigner les fumeurs était extrêmement difficile. En effet,…
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    29 janvier 2026 · 1 h 03 min
    Abonne toi à Human Better ✌️ On poursuit 2026 avec un sujet qui me tient particulièrement à cœur. Non seulement parce que c’est un problème de santé publique mais également parce…
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    C’était magnifique. J’en ai pris pleins les yeux. Et je ne te parle pas de l’éruption du Piton de la Fournaise, ou du nouveau record de la Réunion au Deadlift. Non, je vais te…

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Le dernier épisode « Douleur tendineuse : s’en débarrasser rapidement » est sorti le 22 octobre 2026.

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