Difficile de joindre les deux bouts !
Épisode de Puissance Santé par Valentin Copin · 13 août 2026 · 29 min
RÉATHLÉTISATION 2.0
SUPERPHYSIQUE NUTRITION
Comment je réussis à joindre les deux bouts ?
Alors pas financièrement mais entre ma préparation à l’Hyrox de Nice fin Octobre et mes entrainements de force athlétiques qui s’intensifient de plus en plus.
Comment j’organise ma semaine ?
Comment je gère ma récupération et mon alimentation pour être toujours en forme à bientôt 32 ans ! Ouais 32 déjà …
Bref je te raconte ma semaine en détails avec quelques anecdotes croustillantes.
Aujourd’hui c’est un épisode plus personnel, plus léger sur mon quotidien
Je t’invite à plonger dans une semaine type pour voir si tu serais capable d’y résister ?
Allez c’est parti,
C’est maintenant l’heure d’écouter et de découvrir !
Pour Nous, Par Nous
Valentin ✌️
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À propos du podcast
Puissance Santé reçoit des professionnels de la santé et du sport afin de comprendre comment le corps humain fonctionne, comment le développer et comment préserver sa santé. Enfin une source d'informations sûres pour en apprendre plus sur le sport-santé. C'est maintenant l'heure d'écouter et de…
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