Mon corps a complètement implosé !

Épisode de Puissance Santé par Valentin Copin · 24 septembre 2026 · 34 min

REHAB RÉVOLUTION

Je savais que j’étais à la limite d’exploser.

Depuis plusieurs semaines j’enchaine les déplacements, les formations et des entrainements intenses.

L’alimentation était réduite, la quantité et la qualité du sommeil également.

Je sentais bien que mon corps allait finir par craquer.

Mais je ne m’attendais pas à ce qu’il le fasse de cette manière !

Et j’ai décidé de t’en faire part aujourd’hui et de te raconter ce qui m’est arrivé.

Comment mon corps a craqué, implosé d’une manière que je n’aurais pas imaginé.

Je m’étais préparé à la blessure, à la douleur, à la fatigue mais pas à ça.

Et finalement j’en tire plusieurs enseignements positifs et négatifs que je te partage dans cet épisode

T’es prêt ?

C’est maintenant l’heure d’écouter et de découvrir

Pour Nous, Par Nous

Valentin ✌️

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À propos du podcast

Puissance Santé reçoit des professionnels de la santé et du sport afin de comprendre comment le corps humain fonctionne, comment le développer et comment préserver sa santé. Enfin une source d'informations sûres pour en apprendre plus sur le sport-santé. C'est maintenant l'heure d'écouter et de…

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