Planifier la force pour ton patient !

Épisode de Puissance Santé par Valentin Copin · 9 avril 2026 · 32 min

REHAB RÉVOLUTION

Consultings privés

C’est un sujet brûlant !

Raison pour laquelle je t’en parle sous 31 degrés à la Réunion.

Je reçois souvent des questions sur comment planifier la force, et la développer chez un patient qui reprend son activité physique ?

Mais avant de pouvoir répondre à cette question, il faut

détailler :

de quel type de force il s’agit ?

Est ce que c’est la force absolue, la force maximale, la force

vitesse, la force dans des amplitudes extrêmes, la force

réactive … bref tu vois le délire

de quelle activité il s’agit ?

Quels sont les besoins spécifiques ? Quelles sont les capacités spécifiques de l’activité ?

pour quel patient ?

Quelles sont ses capacités tissulaires locales ? Quelle est sa pathologie ?

Bref, c’est bien plus vaste qu’il n’y paraît.

Il faut d’abord déterminer le point A (d’où l’on part) et le point B (où on veut aller) avant de pouvoir planifier quoique ce soit.

Mais pas de panique, je t’explique tout ça dans cet épisode,

extrêmement riche et évidemment dans REHAB RÉVOLUTION.

J’en dis pas plus, on a du pain sur la planche !

C’est maintenant l’heure d’écouter, et de découvrir

Pour Nous, Par Nous,

Valentin ✌️

Autres épisodes de « Puissance Santé »

À propos du podcast

Puissance Santé reçoit des professionnels de la santé et du sport afin de comprendre comment le corps humain fonctionne, comment le développer et comment préserver sa santé. Enfin une source d'informations sûres pour en apprendre plus sur le sport-santé. C'est maintenant l'heure d'écouter et de…

Puissance Santé

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Puissance Santé · Plus de podcasts Health Fitness