03. Ton corps encaisse tout : apprendre à l’écouter sans tout arrêter - Charlotte Gomez de Orozco (fondatrice de l'hotel Hoy)

Épisode de Nej - Le Podcast des femmes puissantes et ambitieuses par Nejma Ayadi · 2 mars 2026 · 1 h 09 min

Charlotte a grandi “derrière les hôtels”, entre Mexico City et Paris, dans une lignée de femmes hôtelières. Très tôt, elle comprend le feu sacré de ces métiers, et la partie qu’on dit moins : le stress, les pics de cortisol, l’impression de devoir être partout, tout le temps.

Ce qui m’a arrêtée, dans notre conversation, c’est cette tension intérieure-là : créer un lieu pour que les gens se sentent mieux… tout en apprenant à ne pas se trahir soi.

Dans cet épisode, Charlotte partage :

Pourquoi l’héritage familial peut devenir une pression silencieuse : “je dois prouver que je le mérite”.

Ce que ça fait quand ton corps dit stop, et que tu continues quand même.

Pourquoi elle parle de “survie” plus que de puissance, et comment elle se parle quand ça déborde.

La honte des chiffres, et ce moment précis où elle voit 16 000€ de perte sur une année.

Ce que “better done than perfect” change, quand tu as construit en visant l’irréprochable.

Comment elle traverse la comparaison, et pourquoi la gratitude l’aide à rester au centre.

À écouter si :

Tu portes un projet ambitieux et tu sens que ton corps encaisse trop.

Tu te reconnais dans le modèle “il faut souffrir pour y arriver”.

Tu as du mal à déléguer sans culpabiliser, et tu te retrouves à tout tenir.

Tu connais cette honte très intime quand “les chiffres ne sont pas bons”.

Pour suivre Charlotte :

Instagram : @hoyparis

LinkedIn : Charlotte Gomez de Orozco

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Nej est un podcast qui décrypte les habitudes, les rituels et le discours intérieur des femmes puissantes. À travers des conversations intimes et inspirantes avec des femmes (artistes, sportives, entrepreneures, expertes), ce podcast explore des thèmes essentiels comme l'ambition féminine, la…

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