Ep. 15 Les questions essentielles à se poser pour tirer les leçons de l’année écoulée

Épisode de Rayonner par Cosm skin & mind · 26 décembre 2025 · 46 min

Et si, avant de tourner la page, tu prenais un moment pour faire le point autrement ?

Dans cet épisode, je te partage les questions qui m’ont aidée à tirer des leçons de l’année écoulée, sans me juger, sans chercher à optimiser, sans me précipiter vers la suite.

Je te partage aussi les leçons que j’ai personnellement tirées de cette année, parce que je crois profondément qu’elles sont universelles et que les entendre peut peut-être semer des graines, ouvrir des prises de conscience, ou faire écho à ce que tu traverses toi aussi.

Un épisode pensé comme un espace de pause, pour :

donner du sens à ce que tu as vécu

reconnaître ce qui a été difficile autant que ce qui t’a portée

mettre de la clarté sur ton cheminement

faire le point avec douceur, même si tu te sens fatiguée ou perdue

Tu y trouveras des questions simples mais puissantes, à écouter tranquillement ou à explorer par écrit, à ton rythme.

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Musique : Oleksandr Savochka from Pixabay

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À propos du podcast

Bienvenue dans Rayonner, le podcast pour celles qui ont envie de mieux se comprendre, de se sentir plus sereines, plus libres et plus vivantes jour après jour. Je suis Stéphanie, thérapeute somatique et je vous accompagne à sortir du mode survie, des croyances limitantes et à vous libérer de ce…

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