Ep. 16 L’origine de tes symptômes : Le corps dit ce que l’esprit a appris à taire 🤐

Épisode de Rayonner par Cosm skin & mind · 15 janvier 2026 · 51 min

Si tu vis des symptômes physiques récurrents (tensions, troubles digestifs, fatigue, anxiété, gorge serrée, respiration bloquée) et que tu n'arrives pas à t'en débarrasser, cet épisode est pour toi.

Dans cet épisode, je te propose de changer complètement de regard sur ce que tu vis.

Et si tes symptômes n’étaient pas un dysfonctionnement,

mais le résidu d’une réponse de survie qui n’a jamais pu aller jusqu’au bout ?

Dans cet épisode, je réponds en profondeur à des questions essentielles, souvent mal expliquées :

D’où viennent réellement les symptômes physiques liés à l’anxiété et au trauma ?

Pourquoi apparaissent-ils parfois longtemps après les événements, ou même quand “tout va bien” ?

Pourquoi essayer de les calmer ou de les faire disparaître ne fonctionne pas durablement ?

Quel est le rôle du système nerveux, du figement et de la neuroception dans leur apparition et leur persistance ?

Et surtout : de quoi le corps a-t-il besoin pour relâcher ces protections et retrouver le calme ?

Un épisode dense, pédagogique et incarné, pour enfin comprendre ce que ton corps essaie de te dire, et ouvrir la voie vers une régulation plus durable, plus respectueuse, plus humaine.

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Musique : Oleksandr Savochka from Pixabay

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À propos du podcast

Bienvenue dans Rayonner, le podcast pour celles qui ont envie de mieux se comprendre, de se sentir plus sereines, plus libres et plus vivantes jour après jour. Je suis Stéphanie, thérapeute somatique et je vous accompagne à sortir du mode survie, des croyances limitantes et à vous libérer de ce…

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