Ep. 7 L’anxiété expliquée : le rôle caché de ton système nerveux ⚡️ TOUT ce que tu as besoin de savoir

Épisode de Rayonner par Cosm skin & mind · 22 août 2025 · 1 h 02 min

Qu’est-ce que l’anxiété, vraiment ?

Pourquoi certaines personnes en souffrent et d’autres non ?

D’où vient-elle réellement ? Et surtout… comment s’en libérer ?

Dans cet épisode essentiel, je t’explique :

Pourquoi l’anxiété n’est pas « dans ta tête » mais le symptôme d’un système nerveux dérégulé

Comment fonctionne ton système nerveux (et pourquoi il influence directement tes pensées et tes réactions)

Les signes qui montrent que ton système est déréglé

Le rôle de la déconnexion (au corps, aux émotions, aux autres) et comment elle entretient le cercle anxieux

Pourquoi ce n’est pas de ta faute — mais bien ta responsabilité de cheminer vers la guérison

✨ Tu comprendras enfin ce qu’il se passe en toi et pourquoi rien de ce que tu ressens n’est une fatalité.

📅 Et bonne nouvelle : le 6 septembre à 11h, je t’invite à un événement gratuit Passage : de la survie à la vie — une expérience guidée pour ressentir dans ton corps la sécurité intérieure et entrevoir ce qui devient possible au-delà de l’anxiété.

Prends ta place ici.

👉 Et pour aller plus loin :

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Musique : Oleksandr Savochka from Pixabay

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À propos du podcast

Bienvenue dans Rayonner, le podcast pour celles qui ont envie de mieux se comprendre, de se sentir plus sereines, plus libres et plus vivantes jour après jour. Je suis Stéphanie, thérapeute somatique et je vous accompagne à sortir du mode survie, des croyances limitantes et à vous libérer de ce…

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