Ep.8 Le trauma invisible : quand ce qui n’a pas eu lieu façonne tes réactions (ce que personne ne t’a expliqué)

Épisode de Rayonner par Cosm skin & mind · 29 août 2025 · 1 h 09 min

Et si ton anxiété, ton besoin de contrôle, tes pensées en boucle ou ce sentiment de ne jamais être assez… venaient d’un trauma invisible ?

Un trauma qui ne vient pas seulement des grands accidents ou des drames, mais aussi de ce qui a manqué.

Le trauma du trop peu, le trauma invisible.

Dans cet épisode, je t’explique ce qu’est vraiment le trauma, comment il s’installe dans ton système nerveux et amène certaines croyances (toxiques parfois!) et pourquoi il façonne encore aujourd’hui tes réactions.

Un épisode essentiel pour comprendre tes schémas en profondeur — et entrevoir un chemin de libération.

📅 Le 6 septembre à 11h, je t’invite à un événement gratuit Passage : de la survie à la vie — une expérience guidée pour ressentir dans ton corps la sécurité intérieure et entrevoir ce qui devient possible au-delà de l’anxiété.

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Musique : Oleksandr Savochka from Pixabay

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À propos du podcast

Bienvenue dans Rayonner, le podcast pour celles qui ont envie de mieux se comprendre, de se sentir plus sereines, plus libres et plus vivantes jour après jour. Je suis Stéphanie, thérapeute somatique et je vous accompagne à sortir du mode survie, des croyances limitantes et à vous libérer de ce…

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