45 - Les 4 visages de la dépendance affective, lequel te ressemble le plus ?

Épisode de Relations Saines | Dépendance Affective & Relations Toxiques par Madame Sandra Thérapeute · 20 février 2026 · 20 min

On parle souvent de dépendance affective comme d’un besoin excessif d’amour. Mais en réalité, elle a 4 visages… et tu pourrais être l’un d’eux sans le savoir.

Le fuyant qui part avant d’être quitté. Celui qui donne tout jusqu’à s’oublier.

Le contrôlant qui anticipe pour ne jamais être abandonné. Et le caméléon qui change de forme pour garder le lien.

Dans cet épisode, je t’explique comment ces profils se construisent, comment ils influencent ton choix de partenaire,

et pourquoi ils attirent souvent les mêmes dynamiques toxiques.

Tu n’es pas responsable d’avoir développé ça. Mais comprendre ton profil peut tout changer.

Écoute jusqu’à la fin : tu risques de ne plus voir tes relations de la même manière.

➡️ Je suis thérapeute et spécialisée dans la dépendance affective et les relations toxiques.

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L'intro du podcast a été réalisée par la talentueuse @Liatecy

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