Ep#81 - Inconfort et Transition - Cinq vérités essentielles

Épisode de Reset Your Mind par Reset Your Mind - Stephanie Martin · 11 décembre 2025 · 28 min

Dans cet épisode, je te propose un voyage lucide au cœur du livre de Thomas d’Ansembourg, « Être heureux, ce n’est pas nécessairement confortable ».

Un épisode pour celles et ceux qui traversent un moment de transition, une envie de changement ou une fatigue décisionnelle.

Nous allons explorer 5 idées essentielles du livre, qui résonnent si fortement avec ma pratique du coaching, celles qui transforment vraiment :

Pourquoi l’inconfort est souvent le premier signe d’un réel alignement.

Comment les non-dits et les auto censures créent de la fatigue, du stress et parfois du Burnout.

En quoi nos croyances héritées, nos rôles et nos conditionnements gouvernent nos choix.

Pourquoi le changement commence par la lucidité et non par l’effort.

Comment la responsabilité personnelle devient un espace de liberté et de puissance.

Avec des citations fortes comme :

« Il n’y a pas de changement sans un minimum d’inconfort. »

« Ce que nous ne disons pas s’imprime en nous et finit toujours par s’exprimer autrement. »

Un épisode pour t’aider à :

Lire autrement l’inconfort intérieur,

Comprendre ton agitation mentale,

Décrypter tes automatismes psychologiques,

Et avancer vers une forme de réussite plus juste, plus apaisée, plus incarnée.

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Pour celles et ceux qui me découvre,

Je suis coach certifiée LCS (🇺🇲).

J’évolue depuis plus de 15 ans dans le monde digital et de la tech à des postes de direction, pilotant des départements de + 100 personnes.

Si je dois retenir une seule chose de mon expérience :

Ce qui fait la différence ; c’est votre mindset et celui de vos équipes !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Bienvenue chez Reset your mind pour un leadership à votre service et non l'inverse. Booster sa carrière, son business ou ses équipes cela s'apprend, se travaille, se peaufine avec l'expérience. Une des clefs essentielles est de comprendre son "Mindset", son fonctionnement et celui de son cerveau,…

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