Ep#84 - BO - Résilience : De la faiblesse à la force

Épisode de Reset Your Mind par Reset Your Mind - Stephanie Martin · 1 janvier 2026 · 18 min

Dans cet épisode spécial du 1ᵉʳ janvier, Stéphanie Martin revient sur l’un des épisodes les plus puissants de Reset Your Mind : “Résilience : de la faiblesse à la force.”

Un épisode qui déconstruit totalement l’idée que la résilience serait une forme de dureté, de “tenue”, ou d’endurance silencieuse.

Ici, Stéphanie explore la résilience comme un mécanisme intérieur d’adaptation profonde, qui commence souvent là où l’on se sent fragile.

Au programme :

✨ pourquoi la faiblesse n’est pas un défaut mais un indicateur clé,

✨ comment le cerveau interprète l’échec, la perte, l’inconfort,

✨ les cycles émotionnels qui précèdent une vraie reconstruction,

✨ comment reconnaître le moment où il faut arrêter de tenir,

✨ comment transformer une rupture, un arrêt, une chute en point de pivot,

✨ pourquoi la résilience est une compétence stratégique pour les dirigeants, et non un “mot valise”.

Cet épisode explore aussi ce que signifie choisir qui l’on veut être avant de chercher à “réussir son année”.

Un Best-Of parfait pour ouvrir 2026 avec plus de lucidité, moins d’armure, et beaucoup plus de cohérence intérieure.

Tu trouveras ici le Guide pour faire le point sur 2025 afin de redonner de l’élan à 2026 à TA façon

🎧 À propos de ce podcast :

Reset Your Mind est le podcast de Stéphanie Martin, Executive Coach, fondatrice du programme Reset Your Mind, et ancienne directrice du digital et du e-commerce.

Chaque épisode propose un pas de côté pour repenser nos manières de travailler, diriger, décider et influencer avec lucidité, exigence et humanité.

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À propos du podcast

Bienvenue chez Reset your mind pour un leadership à votre service et non l'inverse. Booster sa carrière, son business ou ses équipes cela s'apprend, se travaille, se peaufine avec l'expérience. Une des clefs essentielles est de comprendre son "Mindset", son fonctionnement et celui de son cerveau,…

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