Ep86 - Lorsque le corps dit STOP, Histoire d'une renaissance

Épisode de Reset Your Mind par Reset Your Mind - Stephanie Martin · 15 janvier 2026 · 42 min

Louise Gouhier n’était pas destinée à devenir naturopathe.

Encore moins à faire du vivant et du soin le cœur de sa vie.

Grande école de commerce. Carrière parisienne. Rythme soutenu.

Un quotidien où l’on tient, où l’on avance, où l’on ne s’écoute pas toujours.

Jusqu’au jour où le corps dit stop.

Dans cet épisode de Reset Your Mind, Louise Gouhier raconte, avec beaucoup de justesse et de sincérité, l’histoire de sa traversée.

Le burn-out. L’effondrement. La fatigue extrême.

Et ce moment très particulier où une vie s’arrête… sans que la suivante ne soit encore visible.

Elle nous parle de ce temps suspendu.

De la difficulté à lâcher une identité, un cadre, une trajectoire qui rassurent.

De la résistance à s’écouter vraiment.

Et de la manière dont, peu à peu, le corps est devenu un guide.

Aujourd’hui, Louise est Naturopathe

Elle accompagne en cabinet et à distance des femmes et des hommes qui veulent retrouver de l’énergie, du sens, une relation plus juste à leur corps, à leurs rythmes et à leur santé.

Mais elle est aussi cheffe. Cheffe cuisinière du vivant, du soin, de l’attention pourrait-on dire.

Lors de retraites (dont celles de Reset Your Mind), de séminaires et d’événements, Louise prend soin par la nourriture.

Une cuisine aussi généreuse que gourmande, aussi belle que savoureuse.

Une cuisine qui nourrit autant qu’elle répare.

Une cuisine comme prolongement du soin.

Cet épisode est l’histoire d’une reconnexion.

D’une renaissance, d’une bascule.

Un épisode pour celles et ceux qui sentent que leur corps parle…et qui n’ont peut-être pas encore osé l’écouter jusqu’au bout.

🎧 À propos de ce podcast :

Reset Your Mind est le podcast de Stéphanie Martin, Executive Coach, fondatrice du programme Reset Your Mind, et ancienne directrice du digital et du e-commerce.

Chaque épisode propose un pas de côté pour repenser nos manières de travailler, diriger, décider et influencer avec lucidité, exigence et humanité.

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À propos du podcast

Bienvenue chez Reset your mind pour un leadership à votre service et non l'inverse. Booster sa carrière, son business ou ses équipes cela s'apprend, se travaille, se peaufine avec l'expérience. Une des clefs essentielles est de comprendre son "Mindset", son fonctionnement et celui de son cerveau,…

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