Ep87 - Crew Matters, Pourquoi le changement durable n'est pas solitaire.

Épisode de Reset Your Mind par Reset Your Mind - Stephanie Martin · 22 janvier 2026 · 21 min

CREW MATTERS, Pourquoi on ne change jamais seul

On parle souvent du changement comme d’un acte individuel. Une prise de conscience. Une décision. Du courage.

Mais ce que je vois, presque systématiquement, chez les dirigeants et les entrepreneurs que j’accompagne, c’est autre chose.

Je vois le moment où le changement n’est plus voulu...et où apparaît une fatigue très particulière : la fatigue de porter seul/e une nouvelle posture, une nouvelle vision, une nouvelle manière de diriger.

Solitude.

Impression de devoir se justifier.

Décalage avec l’entourage historique.

Peur de perdre certaines relations.

Dans cet épisode, je t’emmène regarder ce que l’on sous-estime massivement dans les trajectoires de leaders :

D’un point de vue neurosciences, nous ne sommes pas programmé/es pour changer seuls, de manière isolée.

Le cerveau est un organe social avant d’être un organe de performance. Il se régule par co-régulation. Il cherche l’appartenance. Il normalise ce qu’il observe.

Quand tu changes sans écosystème soutenant, le coût émotionnel explose.

Quand tu évolues dans un environnement qui bouge avec toi, le changement se consolide.

Je te partage ce que j’observe dans le coaching de groupe : accélération des prises de conscience, transformations plus rapides, tenue sur la durée, affirmation du leadership.

Et si le vrai leadership aujourd’hui consistait aussi à ça : Choisir consciemment son équipage.

Ressources mentionnées dans l’épisode

👥 Nouvelle cohorte Reset Your Mind, début mars 2026 En savoir plus sur les accompagnements de coaching

🗓️ Journée en personne à Paris en février 2026. Infos et inscription via la newsletter  Pour t’inscrire à la Newsletter

🎧 À propos de ce podcast :

Reset Your Mind est le podcast de Stéphanie Martin, Executive Coach, fondatrice du programme Reset Your Mind, et ancienne directrice du digital et du e-commerce.

Chaque épisode propose un pas de côté pour repenser nos manières de travailler, diriger, décider et influencer avec lucidité, exigence et humanité.

🌀 Pour t’inscrire à la Newsletter

🌀 En savoir plus sur les accompagnements de coaching

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Reset Your Mind »

À propos du podcast

Bienvenue chez Reset your mind pour un leadership à votre service et non l'inverse. Booster sa carrière, son business ou ses équipes cela s'apprend, se travaille, se peaufine avec l'expérience. Une des clefs essentielles est de comprendre son "Mindset", son fonctionnement et celui de son cerveau,…

Reset Your Mind

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Reset Your Mind · Plus de podcasts Business