Episode 1 - Invitée: Rachel Liu, fondatrice de Human Tempo, des séjours pour se reconstruire après un burnout

Épisode de Retrouve ton Pep's! Burn-out: et après? par Delphine Pepinster · 2 septembre 2025 · 53 min

Dans ce premier épisode de « Retrouve ton Pep’s ! », j’accueille Rachel Liu, co-fondatrice de Human Tempo, qui accompagne les personnes épuisées, voire en burn-out, à se reconstruire.

Avec authenticité et humilité, elle partage son expérience du burn-out et son approche globale : mental, corps et émotions.

Au programme :

Sortir du jugement et des injonctions

Comment retrouver « l’envie d’avoir envie »

La force du collectif pour dépasser la culpabilité.

Le walk & talk : quand marcher permet de libérer autrement les émotions

L’humour, ce formidable outil de lâcher prise!

🎧 Un échange profondément humain, rempli d’optimisme et de bienveillance.

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Vous traversez un burn-out? Je propose des accompagnements personnalisés pour vous aider à retrouver clarté, énergie et équilibre.

👉Infos ici: https://pepsetpotentiel.com/retrouve-ton-peps/

Liens mentionnés dans l’épisode :

https://www.youtube.com/watch?v=YD-fN50JegU

https://humantempo.com/

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À propos du podcast

Le podcast qui vous fait voir le burnout autrement — côté humain et côté entreprise Le burn-out touche aujourd’hui des millions de professionnels. Une fatalité ? Non. Un signal d’alerte trop souvent mal compris ? Oui. Et surtout… un enjeu majeur pour les individus et pour les organisations. Sortir…

Retrouve ton Pep's! Burn-out: et après?

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