Retrouve ton Pep's! Burn-out: et après?
par Delphine Pepinster · Health Fitness
Le podcast qui vous fait voir le burnout autrement — côté humain et côté entreprise
Le burn-out touche aujourd’hui des millions de professionnels.
Une fatalité ? Non.
Un signal d’alerte trop souvent mal compris ? Oui.
Et surtout… un enjeu majeur pour les individus et pour les organisations.
Sortir de l’épuisement, ce n’est pas seulement récupérer. C’est repenser son rapport au travail, à la performance et à l’équilibre durable.
À travers des interviews d’experts, des témoignages et des outils pratiques, je vous propose de mieux comprendre les mécanismes du burn-out, les signaux souvent ignorés, les facteurs de risque et les leviers pour se reconstruire durablement — sans retomber dans les mêmes schémas.
Moi, c’est Delphine, coach professionnelle spécialisée en burn-out et ancienne manager pendant 15 ans.
J’accompagne :les personnes en épuisement à se reconstruire durablementles managers et les entreprises à prévenir le burn-out et à mieux repérer les signaux d’alerte.
Vous traversez une période d’épuisement ?
Vous souhaitez faire le point sur votre situation, clarifier vos besoins et explorer les pistes qui pourraient vous aider ?
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Burn-out : quand ta plus grande force devient un piège Pourquoi les personnes "fortes" sont-elles plus à risque de burn-out ? Pendant longtemps, j'ai cru que ma plus grande force… - Episode 10 - Burn-out en entreprise : et si le problème n'était pas seulement humain ?
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Questions fréquentes
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Le dernier épisode « Episode 14 - Burn-out : Tu t’arrêtes. Tu penses que le plus dur est derrière toi ? » est sorti le 15 octobre 2026.
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