La cause n°1 des blessures en course à pied | RLP #40
Épisode de Running Lab Podcast par Teo Paratore · 8 juillet 2024 · 12 min
Dans cet épisode, on explore la raison principale pour laquelle on se blesse en course à pied.
Vous découvrirez également les autres éléments qui blessent en course à pied, et enfin, comment faire pour gérer ces blessures de manière optimale.
Enjoy !
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À propos du podcast
Le Running Lab Podcast aide les coureurs et coureuses — débutant·e·s ou confirmé·e·s — à courir sans douleur, progresser durablement et retrouver du plaisir en course à pied. À travers des conseils pratiques et des outils concrets, vous apprendrez à reprendre la course en toute sécurité, éviter…
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