Retrouver sa libido même quand on n’a plus du tout envie de faire l’amour [replay ép.151]

Épisode de Sacrée Sexualité ! par Lyvia Cairo · 30 juin 2026 · 27 min

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Description de l'épisode :

Dans cet épisode je vais te répéter qu’il est absolument INTERDIT de te forcer à faire l’amour. Je le dis et le redis, et c’est vraiment fondamental si tu veux avoir une sexualité épanouie.

Et même si la plupart d’entre nous comprenons cela en théorie, il y a encore des croyances bien ancrées sur le fait de dire ‘non’ pour le sexe. Est-ce qu’il va me tromper ? Et si je n’ai plus jamais envie ? C’est ce que nous voyons dans cet épisode.

Je te raconte :

Pourquoi je ne crois pas dans l’idée que ‘si je ne couche pas il va me tromper’, surtout si tu es en couple avec quelqu’un qui t’aime et veut ton bien

Comment, plutôt que te ‘forcer’, tu peux poser l’intention de retrouver du désir sexuel, et “manifester” de la libido - tant qu’à faire 🙂

Comment tu peux faire du plaisir ton identité - une personne qui met son plaisir en priorité ne se force jamais

Les 3 grandes étapes pour retrouver du désir sexuel et avoir une sexualité fréquente tout naturellement, parce qu’on en a envie

Où j’en suis personnellement et ce sur quoi je travaille par rapport à ma propre libido (on est tous en chemin)

Si tu désires une sexualité joyeuse et lumineuse, tu peux l’avoir. En te respectant, en douceur. En arrêtant de te forcer, tu permets à ton corps de se sentir en sécurité, et de s’ouvrir à un “oui” authentique.

Je donne énormément d’exercices à ce sujet dans mon livre : “Il n’est jamais trop tard pour vivre une sexualité apaisée” - Commande-le ici !

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Post mentionné de @ptitcrayon

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À propos du podcast

Le podcast où on parle de sexe... mais pas comme à la télé ! Je suis Lyvia Cairo, coach en sexualité spécialisée en soins des traumas et écrivaine. Je suis l'amie un poil Diva qui te veut du bien et qui n'a pas peur de te dire la vérité. Dans ce podcast, je vais te parler de sexualité 'pour de…

Sacrée Sexualité !

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