32-Pourquoi tu as des résultats même si ton poids stagne ?

Épisode de Santé ! Et chocolat... par Celine Faustin · 27 janvier 2026 · 23 min

La vérité, c’est que le poids peut stagner pour plein de raisons physiologiques :

rétention d’eau, inflammation après le sport, transit, cycle, stress, sommeil…

Et pendant ce temps-là, ton corps peut déjà être en train de se réguler.

Dans ce nouvel épisode, je t’explique :

pourquoi la balance n’est pas un bon juge au quotidien

les vrais signes que tu avances (même sans perte visible)

comment arrêter de te comparer et reprendre ton pouvoir

quoi regarder à l’intérieur, plutôt que de vivre au rythme d’un chiffre

Si tu es en train de te décourager, écoute-le avant de tout lâcher.

Pour aller plus loin et être accompagné(e) dans tes problématiques, prends Rdv pour qu'on discute de ta situation.

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À propos du podcast

Bienvenue sur le podcast Santé ! Et chocolat… Le podcast pour : Comprendre ton corps. Optimiser ta santé. Reprendre le pouvoir. Ce podcast a pour objectif de te permettre d'acquérir les connaissances dont tu as besoin pour te sentir mieux dans ton corps, tout en comprenant le fonctionnement de ton…

Santé ! Et chocolat...

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