Les basiques à avoir chez soi

Épisode de Sport, Santé et Bien-être - Radio Mélodie par Radio Mélodie · 7 novembre 2025 · 2 min

Les basiques à avoir chez soi :

Dans le frigo : du beurre, des œufs, du lait.

Dans les placards : farine, sucre, boîtes de conserves, protéines en boites (thon, sardines)

Dans le congélateur : poêlée de légumes, poisson surgelé, pain

Cela constitue une bonne base, il suffira d'acheter des fruits et légumes frais et de cuisiner.

Chronique réalisée par Marie Leggio, diététicienne à Freyming Merlebach.

26, rue Houillère - Tel : 06 33 12 50 84 • La suite sur https://www.radiomelodie.com/podcasts/13460-les-basiques-a-avoir-chez-soi.html

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