Coaching Perte de Poids Pour Femmes : Les Vérités Que Personne Ne Vous Dit

Épisode de ThePrepDad Podcast par Louis "ThePrepDad" · 5 février 2026 · 39 min

Pourquoi 80% des coachs échouent à faire perdre du poids durablement à leurs clientes ?

Marie, coach spécialisée en perte de poids féminine et membre du Mastermind, décortique les erreurs systémiques que font la majorité des coachs quand ils accompagnent des femmes.

Dans cette interview, vous allez découvrir pourquoi les approches génériques ne fonctionnent pas, comment la physiologie féminine impose une méthodologie différente, et surtout comment passer d'un coaching par protocole à un coaching par raisonnement diagnostique.

Ma newsletter pour coachs : https://theprepdad.kit.com/theprepdad

Ma formation ThePrepDad Mastermind : https://theprepdad.kit.com/8410334eb6

00:00 Introduction

01:18 Marie et ses débuts en coaching

02:35 Qu’est-ce que Marie a fait comme formation francophone : les différences et ce que ça lui a réellement apporté

04:05 À quel point c’est important une formation ?

05:22 Clientes qui veulent une perte de poids : quelles sont les croyances limitantes de ces dernières ?

08:21 Erreurs communes chez les clientes qui veulent perdre du poids

10:00 Se restreindre

10:36 Les approches sur les réseaux sociaux marchent rarement sur le long terme

12:42 Qu’est ce que Marie met en place aux personnes qu’elle accompagne ?

14:20 L’âge ne fait pas progresser ?

15:25 Les formations ont permis à Marie de mieux gérer des situations

17:10 Qu’est ce qui différencie l’accompagnement d’une femme avec ce qu’on voit sur les réseaux sociaux

19:10 La différence entre les femmes et hommes ? (charge mentale, stress, …)

20:45 Manger moins, bouger plus : pourquoi ça ne fonctionne pas très longtemps

21:52 Qu’est ce que Marie met en place pour que la cliente adhère mieux à son plan

23:39 Qu’est-ce que le Mastermind lui a permis de changer l’approche qu’elle avait ?

26:10 Le Mastermind lui a permis d’appliquer une nouvelle méthode ou plutôt une grille de lecture pour prendre ses proches décisions ?

27:10 Plus à l’aise lors de la création de plans ?

27:59 Une femme qui veut perdre du poids : quoi comprendre avant de se lancer ?

28:45 Des choses à arrêter en 2026 ?

30:15 Qu’est ce qui faut accepter pour que ça marche dans le temps ?

32:41 C’est quoi le rôle d’un bon accompagnement ?

33:35 Les erreurs que font d’autres coachs pour femmes ?

35:20 En quoi se former ça change tout ?

36:37 « 2 formations ça suffit » : Réponse de Marie

37:14 Des résultats rapides.. possible ?

38:29 Conclusion

Autres épisodes de « ThePrepDad Podcast »

À propos du podcast

Bienvenue dans ThePrepDad's Podcast, où nous explorons un large éventail de sujets allant de la nutrition à la santé, en passant par l'entraînement, le coaching et même le bodybuilding, le tout dans le but d'améliorer votre développement personnel. Je suis Louis, votre hôte, titulaire d'un Master…

ThePrepDad Podcast

Épisodes similaires

Tous les épisodes de ThePrepDad Podcast · Plus de podcasts Éducation