26 choses à jeter en 2026 | Désencombrement
Épisode de Une vie simple et zen par Aurélie et Youri · 27 janvier 2026 · 16 min
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► Présentation de cet épisode :
Cette année, si vous avez envie de simplifier votre quotidien, de réduire votre stress et d’alléger votre charge mentale, le désencombrement peut être un formidable point de départ. Mais pas besoin de tout trier d’un seul coup ni de viser la perfection.
Dans cet épisode, je partage avec vous les 26 objets à éliminer de votre maison en 2026. Des objets souvent banals, parfois invisibles, mais qui ont pourtant un impact réel sur notre esprit et notre énergie au quotidien.
En vous concentrant sur 5 zones clés de votre maison, vous allez rapidement ressentir plus de clarté, plus de calme et de sérénité chez vous.
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► Sommaire du podcast :
0:00 Introduction
1:02 Zone à désencombrer n°1
3:59 Zone à désencombrer n°2
6:33 Zone à désencombrer n°3
9:31 Zone à désencombrer n°4
12:06 Zone à désencombrer n°5
15:10 Conclusion
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À propos du podcast
Nous sommes Aurélie et Youri, thérapeutes et coachs en minimalisme depuis 2016. Depuis près de 10 ans, nous aidons des milliers de personnes à vivre mieux avec moins, en se débarrassant du superflu pour se concentrer sur ce qui compte vraiment. Suivis par plus de 150 000 personnes sur nos réseaux…
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