Ces 13 choses que vous devez absolument arrêter d’acheter | Minimalisme

Épisode de Une vie simple et zen par Aurélie et Youri · 3 décembre 2025 · 21 min

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► Présentation de cet épisode :

On a tous chez nous des catégories d’objets que nous accumulons sans même nous en rendre compte. Et ce n’est la faute de personne : c’est souvent automatique. On rachète une crème parce qu’on aime l’odeur, un carnet parce qu’il est joli, un mug parce qu’il nous fait sourire…

Au fil du temps, nos placards débordent, les tiroirs sont saturés, et cette sensation d’avoir « trop » peut vite devenir pesante. Le problème n’est pas d’acheter, mais d’acheter alors qu’on a déjà largement de quoi faire.

Dans cet épisode, je vous parle de 13 choses que nous achetons trop souvent et que vous avez certainement déjà en grande quantité chez vous. L’objectif est de vous aider à prendre conscience de vos comportements, à trier ce dont vous n’avez plus besoin et à éviter d’accumuler inutilement.

► Sommaire du podcast :

0:00 Introduction

0:48 Le programme Consommer Moins Pour Vivre Mieux

2:38 Catégorie n°1

3:37 Catégorie n°2

5:19 Catégorie n°3

6:18 Catégorie n°4

7:40 Catégorie n°5

8:57 Catégorie n°6

10:23 Catégorie n°7

11:29 Catégorie n°8

12:07 Catégorie n°9

13:13 Catégorie n°10

14:50 Catégorie n°11

15:54 Catégorie n°12

17:18 Catégorie n°13

19:21 Conclusion

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À propos du podcast

Nous sommes Aurélie et Youri, thérapeutes et coachs en minimalisme depuis 2016. Depuis près de 10 ans, nous aidons des milliers de personnes à vivre mieux avec moins, en se débarrassant du superflu pour se concentrer sur ce qui compte vraiment. Suivis par plus de 150 000 personnes sur nos réseaux…

Une vie simple et zen

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