Le stoïcisme : une philosophie pour vivre mieux

Épisode de Vivre en pleine santé pour plus de vitalité par Lionel · 8 juillet 2026 · 53 min

Et si une philosophie vieille de deux mille trois cents ans était l’un des meilleurs outils qu’on ait jamais inventés pour calmer l’anxiété, encaisser les coups durs et retrouver un peu de paix intérieure ? Dans cet épisode, on plonge dans le stoïcisme : d’où il vient, ce qu’il dit vraiment — loin des clichés — et surtout, comment on peut le pratiquer aujourd’hui, dans nos vies bien réelles. Marc Aurèle, Épictète, Sénèque… mais aussi les neurosciences et la psychologie moderne. Installez-vous, c’est parti.

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À propos du podcast

Au travers des écoutes, découvrez les principes à adopter pour vivre heureux, en pleine santé avec vitalité. Il s’agit d’un mode de vie à pratiquer avec plaisir au quotidien ! Toutes les illustrations ont été générées par IA, basées sur des sources scientifiques pour une meilleure compréhension…

Vivre en pleine santé pour plus de vitalité

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