#13 - Yoga & Silence

Épisode de Yoga&Nous par Laura Chatelain · 23 avril 2021 · 29 min

🎧🤫😇 Avec Jeanne Dujardin, fondatrice du mouvement et des retraites Silence et Georgina Attias, professeure de yoga, et également membre du mouvement Silence, on a parlé des moments de silence, souvent trop rares dans nos quotidiens, mais aussi du silence intérieur.

Quelle place laisser à la voix qui guide, à la musique ou au silence dans les cours de yoga ? Que trouve-t-on lorsqu'on médite ou qu'on pratique en silence ?

🧘‍♀️🧘🏿‍♂️Comment faire émerger le silence intérieur, le silence du mental, à travers le yoga ?

Comment faire plus de placer au silence dans nos vies quotidiennes, aussi en dehors du tapis ?

⏸️😇Ecoutez jusqu'à la fin, on vous offre aussi une petite pause bienfaisante !

📝🖱️Pour participer aux retraites Silence Expérience organisées par Jeanne : https://silenceexperience.com/Et sur instagram : @silenceexperience

Pour reconnaître le planning des cours donnés par Georgina via zoom : @georginayaelattias sur instagram.

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À propos du podcast

Le yoga infuse nos vies, sur et en dehors du tapis. Tous les 15 jours, des conversations avec des professeur(e)s et passionné(e)s de yoga autour de thématiques de notre quotidien : corps, émotions, santé, etc. 🎙️🤸‍♀️ @yogaetnouspodcast sur instagram

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