#36 - Yoga & Psy

Épisode de Yoga&Nous par Laura Chatelain · 1 juillet 2022 · 39 min

Julie Largillière est psychologue et prof de yoga, formée en yogathérapie. Durant ses consultations, elle utilise de nombreux outils pour une approche holistique, y compris la relaxation, la méditation et même parfois les asanas. Elle nous raconte son parcours et comment le yoga peut accompagner un travail de psychothérapie.

Pour retrouver Julie : https://julie-largilliere.com/

Petit erratum signalé par Julie : lorsqu'elle parle de postures d'inversion comme la chandelle, elle voulait bien sûr dire que le cœur se trouve placé au-dessous du nombril et pas au-dessus.

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À propos du podcast

Le yoga infuse nos vies, sur et en dehors du tapis. Tous les 15 jours, des conversations avec des professeur(e)s et passionné(e)s de yoga autour de thématiques de notre quotidien : corps, émotions, santé, etc. 🎙️🤸‍♀️ @yogaetnouspodcast sur instagram

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