Yoga&Nous

par Laura Chatelain · Health Fitness

Yoga&Nous

Le yoga infuse nos vies, sur et en dehors du tapis. Tous les 15 jours, des conversations avec des professeur(e)s et passionné(e)s de yoga autour de thématiques de notre quotidien : corps, émotions, santé, etc. 🎙️🤸‍♀️ @yogaetnouspodcast sur instagram

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Épisodes

  • Hors-Série - Yoga & Politique
    5 avril 2024 · 50 min
    Je reçois Zineb Fahsi (@zineb.fahsi) et Camille Teste (@camille_teste), autrices de deux livres récents : - « Le yoga, nouvel esprit du capitalisme - De la libération au…
  • #43 - Yoga & Danse
    28 juillet 2023 · 26 min
    Dans cet épisode, je reçois Élodie Abadie, créatrice de la méthode Yoga Danse, qui mêle les postures et la philosophie du yoga à la fluidité et la liberté de la danse. On échange…
  • #42 - Yoga & TCA
    19 mai 2023 · 48 min
    Avec Alexia Michel, prof de yoga, créatrice de la méthode https://yogaandpeanutbutter.com/ et autrice du livre « La méthode Yoga & Peanut butter – Être en paix avec son corps et…
  • #41 - Yoga & Chaise
    17 mars 2023 · 34 min
    Je reçois Ingrid Baisse et Priscilla Luthringer, les deux autrices du livre "Mon yoga, ma chaise et moi" (Grancher), qui nous parlent des 1001 possibilités qu'offre le yoga sur…
  • #40 - Yoga & Mobilité
    20 janvier 2023 · 28 min
    Manon, prof de yoga et formatrice, fondatrice de Ayu Yoga School, nous parle de la mobilité fonctionnelle. Cette pratique physique permet de développer ses amplitudes de…
  • #39 - Yoga & Endométriose
    16 décembre 2022 · 43 min
    Déborah, prof de yoga et sophrologue, souffre elle-même d'endométriose et offre son témoignage et ses conseils aux femmes concernées : - Quelles postures, respirations ou…
  • #38 - Yoga & Progrès
    4 novembre 2022 · 26 min
    🧘🏻‍♀️🤸🏾‍♂️📈 Dans cet épisode, je reçois Magali Duriez, prof de yoga adapté. On a parlé de la notion d'évolution et de progression dans la pratique du yoga. - Est-ce que ça a…
  • #37 - Yoga & Concentration
    30 septembre 2022 · 22 min
    Dans ce premier épisode de la 3ème saison de Yoga et nous, je reçois Samantha Soreil, professeure de hatha yoga et de méditation à Lyon. Ensemble, on évoque la place de la…
  • Hors-Série - Yoga & Histoires
    22 juillet 2022 · 42 min
    Laura Arley est professeure et formatrice spécialisée dans l'histoire et la philosophie du yoga. Elle anime aussi le podcast Histoires de Yoga. Elle adore faire le lien entre la…
  • #36 - Yoga & Psy
    1 juillet 2022 · 39 min
    Julie Largillière est psychologue et prof de yoga, formée en yogathérapie. Durant ses consultations, elle utilise de nombreux outils pour une approche holistique, y compris la…
  • #35 - Yoga & Rituels
    10 juin 2022 · 31 min
    Charline Girardel est professeure de yoga et autrice du cahier « Mes rituels Yoga » (Solar). Dans cet épisode, elle nous parle : - Des différents rituels pour ouvrir et clôturer…
  • #34 - Yoga & Peurs
    20 mai 2022 · 34 min
    On expérimente tou.te.s la peur quasi au quotidien, qu'il s'agisse des angoisses ou du trac qui nous paralysent dans certaines situations, des insécurités qui nous empêchent…
  • Hors-Série - Yoga & Solidarité
    29 avril 2022 · 37 min
    Faustine Caron est la fondatrice de l'association Nour, qui dispense des cours de yoga à la fois à des publics vulnérables et au grand public. Dans cet épisode hors-série, elle…
  • #33 - Yoga & Connaissance de soi
    8 avril 2022 · 36 min
    "Se connaître est le début de toute sagesse". Cette phrase, attribuée à Aristote, est une belle introduction à ce nouvel épisode, dans lequel on va parler de la connaissance de…
  • #32 - Yoga & Printemps
    18 mars 2022 · 29 min
    Delphine Denis, professeure de yoga spécialisée en ayurveda, créatrice de la plateforme de cours en ligne CasaYogaTV, nous donne ses conseils pour aborder au mieux le changement…
  • #31 - Yoga & Covid
    9 mars 2022 · 27 min
    Dans cet épisode, Lionel Coudron, médecin et yogathérapeute, nous parle du rôle du yoga dans la récupération post-covid. - Comment les séquelles du covid peuvent impacter…
  • #30 - Yoga & Hormones
    18 février 2022 · 43 min
    Cette semaine, je reçois Charlotte Muller, formée en yoga hormonal et yoga de la femme, qui a crée sa propre méthode de yoga de la fertilité. On va parler : - De la façon dont on…
  • #29 - Yoga & Blessures
    28 janvier 2022 · 37 min
    Dans cet épisode, je reçois Florence Roullière, enseignante de yoga certifiée en yogathérapie. Elle répond à de nombreuses questions : - Les blessures sont-elles fréquentes en…
  • #28 - Yoga & Voyage
    14 janvier 2022 · 34 min
    🧳✈️🚄🌴🛕Dans cet épisode, je reçois Coralie Sawruk, fondatrice de Yoäg, agence de voyage autour du yoga, et autrice du podcast « La beauté des mondes ». - Comment appliquer les…
  • Hors-Série - Yoga & Féminisme
    24 décembre 2021 · 46 min
    🎧🎙️♀️Dans ce nouvel épisode hors-série, je donne la parole à deux profs de yoga engagées : Capucine Hurel, fondatrice du studio associatif Le Chat Tête en haut à…
  • #27 - Yoga & Energie - Spécial Hiver
    11 décembre 2021 · 30 min
    Dans cet épisode, Stéphanie, prof de yoga intégral et yogathérapeute, nous parle de l'énergie de l'hiver : - Comment en ayurveda, l'hiver correspond à la montée du dosha vata, et…
  • #26 - Yoga & musique - Le Yin
    26 novembre 2021 · 35 min
    🎶🎧🔔🧘🏻‍♀️🧘🏽Tom Lemann, compositeur, chanteur et prof de yin yoga et de yoga de la voix, nous parle de la façon dont la musique peut accompagner la pratique des postures ou…
  • #25 - Yoga & Musique - Le Vinyasa
    24 novembre 2021 · 34 min
    🎶🎵🤸🤸🏾‍♀️ Aurélie est prof de yoga et la musique accompagne tous ses cours de vinyasa avec son concept Flawless Yoga, pour porter le mouvement et trouver (encore) plus de…
  • #24 - Yoga & Charge mentale
    29 octobre 2021 · 29 min
    Dans cet épisode, Carry Donney, ergothérapeute et professeure de yin yoga, spécialisée dans la gestion du stress, nous donne des pistes pour alléger la charge mentale grâce à la…
  • #23 - Yoga & Cancer
    15 octobre 2021 · 37 min
    A l'occasion d'octobre rose, le mois de sensibilisation et de prévention du cancer du sein, j'ai voulu aborder ce sujet dans un épisode spécial. Avec Corina Butnaru, professeure…
  • #22 - Yoga & Sommeil
    1 octobre 2021 · 21 min
    😴😇🥱💤🌌🌙 On est beaucoup à compter les moutons dès que le stress monte. Pour d'autres, c’est un peu toute l'année que le sommeil se fait désirer... Quel rôle peut jouer le…
  • Hors-Série - Yoga & Vin
    17 septembre 2021 · 24 min
    Dans cet épisode hors-série, Guénaëlle de Beauregard, prof de yoga et sommelière, nous explique comment elle marie ses deux passions. Dans ses ateliers, elle s'appuie sur le yoga…
  • #21 - Yoga & Enfants
    3 septembre 2021 · 31 min
    Dans ce premier épisode de la saison 2, je reçois Clémence Barbier, professeure de yoga vinyasa, yin, pré/post-natal et kids. On a échangé autour d'une pratique de yoga vraiment…
  • Bande-annonce Saison 2
    7 août 2021 · 1 min
    Yoga&Nous fait une pause estivale de quelques semaines mais on se retrouve à la rentrée avec de nouveaux épisodes! Voici un petit aperçu de ce qui vous attend dans la saison 2. A…
  • #20 - Yoga & Vacances - Partie 2
    30 juillet 2021 · 27 min
    🌳🌾🌿🌸🏵️🌊💧☀️🧳 Dans ce deuxième épisode consacré aux vacances et au yoga, Candice, professeure de yoga et créatrice de retraites holistiques, nous parle du rapport à la…
  • #19 - Yoga & Vacances - Partie 1
    16 juillet 2021 · 27 min
    ⏯️🧳⌛ Dans ce premier épisode consacré aux vacances (je vous en proposerai un deuxième dans 15 jours), Floriane Bongard, professeur de yoga, méditation et sound bath, vous donne…
  • #18 - Yoga & Sport
    2 juillet 2021 · 29 min
    🏅🏆🤸🏾‍♀️🧘🏽Ancelin et Armelle sont tous les deux professeur.es de yoga, ils ont fondé Reliance Yoga et travaillent entre autres avec des athlètes de haut niveau à l'Insep,…
  • #17 - Yoga & Émotions
    18 juin 2021 · 32 min
    😀😭😨😤 Dans cet épisode, Lara Histel-Barontini, professeure de yoga et sophrologue dans la région bordelaise, nous explique comment le yoga permet d'accepter et de vivre…
  • #16 - Yoga & Mal de dos
    4 juin 2021 · 26 min
    🎙️🎧 🧘‍♀️ Le Dr Jocelyne Borel-Kühner est médecin spécialiste de la douleur au centre hospitalier de Pontoise dans le Val d'Oise. Elle est formée en yogathérapie et utilise le…
  • #15 - Yoga & Alimentation
    21 mai 2021 · 35 min
    🍽️🧘🏿‍♀️ Dans cet épisode, on parle nutrition avec Sophia Desbleds (@sophiadesbleds), naturopathe et prof de yoga, formée en alimentation intuitive. Elle nous raconte comment…
  • #14 - Yoga & Sexualité
    7 mai 2021 · 34 min
    🎙️🎧 Dans cet épisode, on aborde différents sujets autour des liens entre le yoga et la sexualité : - Comment la pratique aide à mieux se connaître, se sentir mieux dans son…
  • Hors Série - Yoga & Tatouages
    1 mai 2021 · 28 min
    🎙️🎧🧘🏽Dans cet épisode hors-série, on fait un pas de côté par rapport à la pratique du yoga et on parle avec Samuel Ganes, professeur très tatoué, des différents liens entre…
  • #13 - Yoga & Silence
    23 avril 2021 · 29 min
    🎧🤫😇 Avec Jeanne Dujardin, fondatrice du mouvement et des retraites Silence et Georgina Attias, professeure de yoga, et également membre du mouvement Silence, on a parlé des…
  • #12 - Yoga & Cours en ligne
    9 avril 2021 · 37 min
    💻📱🤸‍♂️🤸‍♀️ Déjà plus d'un an qu'on est obligés de pratiquer le yoga en ligne à cause de la fermeture des studios... Un sacré changement pour les profs et pour les…
  • #11 - Yoga & Maternité
    26 mars 2021 · 43 min
    🎙️🤰🏾🤱🏼🧘‍♀️Dans cet épisode, on explore avec Taïa Véry, prof de hatha, vinyasa et yoga pré et post-natal, comment le fait d'avoir des enfants transforme la pratique du yoga,…

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Questions fréquentes

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40 épisodes sont actuellement disponibles.

Quand est sorti le dernier épisode de « Yoga&Nous » ?

Le dernier épisode « Hors-Série - Yoga & Politique » est sorti le 5 avril 2024.

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