#20 - Yoga & Vacances - Partie 2

Épisode de Yoga&Nous par Laura Chatelain · 30 juillet 2021 · 27 min

🌳🌾🌿🌸🏵️🌊💧☀️🧳 Dans ce deuxième épisode consacré aux vacances et au yoga, Candice, professeure de yoga et créatrice de retraites holistiques, nous parle du rapport à la nature.

- Qu'est-ce que ça change de pratiquer le yoga en extérieur l'été ?

- Quelles postures ont le don de nous « reconnecter » à la nature ?

- Comment l'intégrer davantage dans notre pratique et dans nos vacances, y compris sous la douche ?

- Et pourquoi pas créer un mandala avec ses proches pour remercier la nature?

L'eau, les arbres, la terre... Candice nous donne plein d'idées et d'exercice tout simples pour renouer avec les éléments qui nous entourent !

- Le site internet de Candice pour connaître le programme des cours et des retraites : www.slowerlife.fr

- Son compte instagram : @slowerlife.candice

- La chaîne YouTube de Candice pour retrouver la méditation des 4 vagues et une nouvelle vidéo de yoga chaque semaine durant tout l'été : https://www.youtube.com/channel/UChF8K-RZwTA0blLg9Hydo0w/featured

- Le documentaire d'Arte consacré à l'expérience de la nature, à regarder en replay (jusqu'au 15 septembre) : https://www.arte.tv/fr/videos/088393-001-F/les-chemins-du-sacre-1-5/. Je vous conseille les 5 épisodes de cette série « Les chemins du sacré », tous magnifiques et inspirants.

Je fais une petite pause vacances après ce dernier épisode de la saison 1. On se retrouve au mois de septembre pour de nouveaux épisodes ! En attendant, vous pouvez suivre l'actu du podcast sur mon compte instagram @yogaetnouspodcast.

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À propos du podcast

Le yoga infuse nos vies, sur et en dehors du tapis. Tous les 15 jours, des conversations avec des professeur(e)s et passionné(e)s de yoga autour de thématiques de notre quotidien : corps, émotions, santé, etc. 🎙️🤸‍♀️ @yogaetnouspodcast sur instagram

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