#37 - Yoga & Concentration

Épisode de Yoga&Nous par Laura Chatelain · 30 septembre 2022 · 22 min

Dans ce premier épisode de la 3ème saison de Yoga et nous, je reçois Samantha Soreil, professeure de hatha yoga et de méditation à Lyon. Ensemble, on évoque la place de la concentration dans la pratique du yoga, les liens entre concentration et méditation, la concentration sur le souffle ou sur la flamme d'une bougie, ou encore les notions de dharâna et de drishti. Et l'importance de gérer notre attention comme une ressource précieuse et limitée qu'on a tendance à dilapider.

Pour pratiquer avec Samantha à Lyon ou en ligne : www.dharmalyon.com

Son livre : « Vivre le yoga au quotidien », éditions Sully

Son podcast : Au cœur du yoga   www.dharmalyon.com/podcasts/

Autres épisodes de « Yoga&Nous »

À propos du podcast

Le yoga infuse nos vies, sur et en dehors du tapis. Tous les 15 jours, des conversations avec des professeur(e)s et passionné(e)s de yoga autour de thématiques de notre quotidien : corps, émotions, santé, etc. 🎙️🤸‍♀️ @yogaetnouspodcast sur instagram

Yoga&Nous

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Yoga&Nous · Plus de podcasts Health Fitness