#35 - Yoga & Rituels

Épisode de Yoga&Nous par Laura Chatelain · 10 juin 2022 · 31 min

Charline Girardel est professeure de yoga et autrice du cahier « Mes rituels Yoga » (Solar). Dans cet épisode, elle nous parle :

- Des différents rituels pour ouvrir et clôturer une séance de yoga, qui aident à mieux rentrer dans la pratique et en sortir en douceur

- De l'importance des trouver le ou les rituels qui nous parlent, à nous

- De ce que peuvent apporter les pratiques très ritualisées où l'on répète toujours les mêmes postures type Ashtanga ou 5 Tibétains

Pour retrouver Charline : https://www.lyf-coaching.com/ou sur instagram @charlinegirardel et @yogabycha

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À propos du podcast

Le yoga infuse nos vies, sur et en dehors du tapis. Tous les 15 jours, des conversations avec des professeur(e)s et passionné(e)s de yoga autour de thématiques de notre quotidien : corps, émotions, santé, etc. 🎙️🤸‍♀️ @yogaetnouspodcast sur instagram

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