#11 - Yoga & Maternité
Épisode de Yoga&Nous par Laura Chatelain · 26 mars 2021 · 43 min
🎙️🤰🏾🤱🏼🧘♀️Dans cet épisode, on explore avec Taïa Véry, prof de hatha, vinyasa et yoga pré et post-natal, comment le fait d'avoir des enfants transforme la pratique du yoga, mais aussi comment le yoga peut accompagner, physiquement et émotionnellement, à travers les chamboulements de la maternité.
💻📱- Vous pouvez retrouver Taïa en cours collectifs (présentiels ou visio selon la période) au centre Qee à Paris : www.qee.fr. Et pour des cours privés sur instagram @taiaveryyoga ou par mail [email protected].
📖 - Le livre de Cécile Doherty Bigara, cité par Taïa et que je recommande aussi à tou.te.s (parents ou non) : « Nouvelle Mère », chez Leduc.S.
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À propos du podcast
Le yoga infuse nos vies, sur et en dehors du tapis. Tous les 15 jours, des conversations avec des professeur(e)s et passionné(e)s de yoga autour de thématiques de notre quotidien : corps, émotions, santé, etc. 🎙️🤸♀️ @yogaetnouspodcast sur instagram
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