#16 - Yoga & Mal de dos

Épisode de Yoga&Nous par Laura Chatelain · 4 juin 2021 · 26 min

🎙️🎧 🧘‍♀️ Le Dr Jocelyne Borel-Kühner est médecin spécialiste de la douleur au centre hospitalier de Pontoise dans le Val d'Oise. Elle est formée en yogathérapie et utilise le yoga dans son approche de soins depuis plusieurs années. Dans cet épisode, elle nous explique comment on peut utiliser le yoga en prévention pour éviter les maux de dos et la yogathérapie et pour se soulager en cas de crise douloureuse ou de douleurs chroniques. Je lui ai demandé aussi s'il y avait des postures à éviter en cas de mal de dos.

📔L'annuaire des médecins et autres professionnels formés en yogathérapie dans votre région : http://www.idyt.com/annuaire-des-professeurs/

📖 Le livre dont je vous parle en conclusion : « Un yoga pour chaque dos », de Huguette Declercq, Editions du Dauphin.

Autres épisodes de « Yoga&Nous »

À propos du podcast

Le yoga infuse nos vies, sur et en dehors du tapis. Tous les 15 jours, des conversations avec des professeur(e)s et passionné(e)s de yoga autour de thématiques de notre quotidien : corps, émotions, santé, etc. 🎙️🤸‍♀️ @yogaetnouspodcast sur instagram

Yoga&Nous

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Yoga&Nous · Plus de podcasts Health Fitness