#23 Comment amener du mouvement en changeant de regard? le Drishti

Épisode de YOGA SOI PODCAST par Hélène - YogaSoi · 9 février 2023 · 16 min

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👁️ Dans cet épisode on va parler de drishti, trouver son point de focus :

→ Qu’est ce que le drishti en yoga

→ Comment l’utiliser en yoga

→ Les 9 drishtis en yoga et comment les utiliser, dans quelle posture

→ Comment changer de regarder amène un mouvement différent dans ta vie aussi

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