(155) Objectif 42.2 – LA COURSE !
Épisode de Alimente ton sport par Audrey Bélanger-Leclair, Nutritionniste du sport · 12 octobre 2025 · 43 min
Dans cet épisode d'Alimente ton sport, je vous retrouve pour partager tous les détails concernant mon premier marathon.
Je partage mon mindset, comment ça s'est passé pendant la course et ma stratégie de nutrition.
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À propos du podcast
Le podcast pour clarifier et démystifier les tendances populaires en nutrition sportive. Tu y trouveras des trucs concrets pour optimiser ton alimentation afin d’améliorer tes performances sportives en simplicité, dans l’équilibre et surtout avec plaisir !
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