ep 184: Le piège de la liberté totale quand on a un TDAH

Épisode de Ambitieusement TDAH par Amelie Leveille · 18 juin 2026 · 30 min

Et si la liberté totale n'était pas la solution que tu attends depuis toujours?

À travers son parcours personnel — de la maternité à la maison à l'entrepreneuriat — Amélie explique pourquoi les périodes sans structure, sans horaire et sans obligations externes peuvent devenir particulièrement difficiles lorsqu'on vit avec un TDAH. Contrairement à ce que promettent plusieurs discours de développement personnel, avoir plus de temps ne signifie pas nécessairement accomplir davantage.

Dans cet épisode, tu découvriras :

Pourquoi les personnes TDAH fantasment souvent sur la liberté totale

Le lien entre absence de structure, procrastination et paralysie décisionnelle

Pourquoi les vacances, les arrêts de travail ou la retraite peuvent parfois être plus difficiles que prévu

Comment le manque d'urgence affecte la motivation et l'initiation de l'action

L'impact du sommeil, de la fatigue et de la charge mentale sur les symptômes du TDAH

Pourquoi les tâches du quotidien deviennent si difficiles malgré les bonnes intentions

Comment créer des ancrages et des structures adaptées à ton fonctionnement

Des stratégies concrètes pour retrouver de l'élan sans tomber dans une routine rigide

Un épisode rempli de nuances et de bienveillance pour t'aider à comprendre pourquoi tu peux te sentir paralysé lorsque ton horaire est vide, même lorsque tu as plein de projets et de bonnes intentions.

Tous les revenus des publicités sont versé à la colonie Ste-Jeanne-D'arc

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À propos du podcast

Avec Amélie Léveillé, coach de vie pour adulte TDAH, on décortique le trouble, les défis et les stratégies pour atteindre tes objectifs! amelieleveille.com Viens me rejoindre dans le Patreon pour des ressources exclusives, des lives et des Q&A!

Ambitieusement TDAH

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