ep 191: Pourquoi autant de femmes découvrent leur TDAH après 30 ans?

Épisode de Ambitieusement TDAH par Amelie Leveille · 17 septembre 2026 · 33 min

Pourquoi autant de femmes reçoivent-elles un diagnostic de TDAH après 30, 35 ou même 40 ans?

Pendant longtemps, le TDAH a surtout été associé à l’image du petit garçon hyperactif, turbulent et en difficulté à l’école. Pourtant, chez de nombreuses filles et femmes, le TDAH peut se présenter de façon beaucoup plus discrète : inattention, tendance à être dans la lune, procrastination, difficultés d’organisation, perfectionnisme, surcompensation et besoin important de structure externe.

Dans cet épisode d’Ambitieusement TDAH, je te raconte mon propre parcours vers un diagnostic de TDAH à l’âge adulte. Enfant calme, bonne élève, études universitaires réussies, relation stable, entrepreneuriat… de l’extérieur, rien ne correspondait vraiment aux stéréotypes associés au TDAH.

Et pourtant, les difficultés étaient là.

Je te parle de la façon dont j’ai appris à compenser, de mon rapport aux échéances, de mon besoin de structure, des périodes où tout s’effondrait lorsque cette structure disparaissait, et de ce qui s’est passé pendant la pandémie lorsque plusieurs de mes repères ont disparu en même temps.

On explore aussi pourquoi le TDAH chez les femmes a longtemps été sous-diagnostiqué, pourquoi certaines femmes réussissent très bien à l’école ou professionnellement malgré leurs difficultés, et comment les réseaux sociaux ont permis à plusieurs d’entre elles de mettre enfin des mots sur ce qu’elles vivaient depuis des années.

Si tu es une femme adulte et que tu te demandes depuis quelque temps si tu pourrais avoir un TDAH, cet épisode pourrait t’aider à mieux comprendre pourquoi ton parcours ne ressemble pas nécessairement à l’image classique du trouble.

🎧 Dans cet épisode :

• TDAH chez la femme adulte et diagnostic tardif

• TDAH inattentif chez les filles

• perfectionnisme et surcompensation

• procrastination et fonctionnement avec les deadlines

• importance de la structure externe avec un TDAH

• maternité, charge quotidienne et perte de repères

• pourquoi réussir à l’école n’exclut pas un TDAH

• mon parcours personnel jusqu’au diagnostic à l’âge adulte

Si cet épisode te fait penser à une femme de ton entourage, partage-le avec elle. Parfois, comprendre son fonctionnement commence simplement par découvrir qu’on n’est pas la seule à vivre les mêmes difficultés.

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À propos du podcast

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Ambitieusement TDAH

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