144. Le corps du moment présent

Épisode de Bla Bla Yoga - le Podcast des profs de yoga par Sandrine Martin Yoga · 14 octobre 2025 · 13 min

Il y a des jours où tout semble fluide… et d’autres où le corps résiste, se ferme, s’éparpille.

Et si, au lieu de lutter, on apprenait à pratiquer avec ce qui est là, maintenant ?

Dans cet épisode, je vous parle de ces variations du corps et de l’esprit,

de la façon dont le yoga nous aide à les écouter plutôt qu’à les corriger.

Une invitation à retrouver douceur, curiosité et présence — même quand rien n’y est.

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À propos du podcast

Yoga fonctionnel, yin yoga et anatomie : comprendre pour mieux enseigner Je suis Sandrine Martin, enseignante de yoga et formatrice, engagée dans une approche de yoga fonctionnel, pédagogique et inclusive du yoga. À travers ce podcast, je partage des réflexions issues du terrain, de l’enseignement…

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