2.16 Arrêter de tout porter
Épisode de Bouddha en baskets par CelineL · 26 août 2026 · 9 min
Nous passons souvent une grande partie de notre énergie à porter ce qui ne nous appartient pas : les problèmes des autres, leurs décisions, leurs erreurs, leur avenir parfois. Derrière cette tendance à tout prendre en charge se cache souvent une peur : celle que les choses tournent mal et que nous ayons à en assumer les conséquences.
Dans cet épisode, Céline Levita explore les mécanismes qui nous poussent à vouloir tout contrôler et propose une autre voie : apprendre à distinguer ce qui est réellement de notre responsabilité de ce qui appartient aux autres ou aux circonstances.
À travers des exemples concrets, une réflexion inspirée de la Bhagavad Gita et un exercice de pleine conscience, découvrez comment vous alléger, retrouver de l’énergie et revenir à votre juste place.
Un épisode pour apprendre à faire sa part… sans porter celle des autres. 🌿
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À propos du podcast
Le podcast qui t'aide à trouver un chemin de liberté intérieure au coeur du quotidien. Se sentir bien quoi qu'il advienne autour de nous tout en restant bien vivant. Céline Levita, coach de dirigeants & managers, thérapeute et autrice de 2 livres sur la méditation de Pleine Conscience, te…
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