2.17 Le reproche : impasse relationnelle... et intérieure

Épisode de Bouddha en baskets par CelineL · 9 septembre 2026 · 10 min

“Le reproche est un marché sur lequel l’offre est surabondante et la demande nulle.” Cette citation de Colette Roumanoff résume parfaitement le sujet de cet épisode.

Pourquoi les reproches adressés aux autres provoquent-ils si souvent de la défense plutôt que du changement ? Comment exprimer nos émotions et nos besoins de façon plus constructive ?

Nous explorerons également une autre forme de reproche, plus discrète mais souvent plus douloureuse : celui que nous nous adressons à nous-mêmes. Et si se reprocher ses erreurs après coup était en réalité une arnaque du mental ? Comment transformer l’autocritique en apprentissage et passer du jugement à la croissance ?

À travers des exemples concrets, des pistes de réflexion et un exercice de pleine conscience, découvrez comment développer une relation plus apaisée avec les autres… et avec vous-même.

Un épisode pour apprendre à remplacer le reproche par la conscience, la responsabilité et la liberté intérieure. 🌿🎙️

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À propos du podcast

Le podcast qui t'aide à trouver un chemin de liberté intérieure au coeur du quotidien. Se sentir bien quoi qu'il advienne autour de nous tout en restant bien vivant. Céline Levita, coach de dirigeants & managers, thérapeute et autrice de 2 livres sur la méditation de Pleine Conscience, te…

Bouddha en baskets

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